・少し運動を始めたいけど、何から始めたらいいか迷う方。
・ヒップアップに効果的な運動を試してみたい方。
・下肢筋力が少し心配な方。
・たまに会う運動仲間を作りたい方。
・多世代のおしゃべりが得意な方。

ぜひ、ミサトウォークでお会いしましょう。

実施内容：

①　「あなたの脚筋力、大丈夫？」
最新鋭の下肢筋力測定器であなたの“脚筋力”チェック（約10分）

②　「スタイルよくしたいな」
鍼灸師を兼務するスポーツトレーナー直伝の“体幹ウォーク”（約30分）

③　「1人参加でも大丈夫かしら？」
初対面でも話が弾む、また来たくなる“トークウォーク”（約20分）

④　「明日からも頑張れそう！」
薬剤師が特別配合した漢方茶で、疲れた体をリフレッシュ（約5分）

日時：12月13日(火)夕方19：30よりスタート。
集合場所：ミドリの保健室（ミドリ薬局内）/ 沖縄県 沖縄市東二丁目26番1号

申し込み方法：
1. お電話(098-929-3356)で申し込み。
2. インターネットで申し込み：申込フォーム：https://goo.gl/forms/4TLUFbNzCdZrMyB22
3. 2次元バーコードから申込み

参加費：540円（ペットボトル飲み物付き）

ミドリの保健室（ミドリ薬局美里店）
担当：玉城武範（タマキタケノリ）
電話：098-929-3356