かた・ヒザ・こし、元気！！（第8回ちゃーがんじゅう会）

2016.09.25

ミドリ薬局が定期的に行う地域保健支援事業、ミドリの保健室「ちゃーがんじゅう会」（第8回）。　（平成２８年９月２３日金曜日）

沖縄市東区自治会で地域の皆様と健康学習会。
今回は「かた・ヒザ・こし　元気！！」を合言葉に、骨の作り、関節の構造、筋肉の状態など、皆でお勉強しました☆

皆で実際に体操しながら、体の動きを体感。

「美人になる♡」と説明すると、ものすごい勢いでくらいついてきましたね~　乙女心、炸裂。
☑　僧帽筋のストレッチ⇒表情筋との連動で、美しい笑顔に！ちゅらかーぎー♡

☑　膝関節に上手に湿布薬を張るコツ！ たくさん貼りまくればいいってもんじゃない。

☑　鎮痛剤が効きやすい痛み・効きにくい痛み。変形性腰椎症、脊柱管狭窄症・・・などなど、難解医学用語に挑戦。

かた・ヒザ・こし、元気！！　まだまだ現役、アクティブシニア♬