第6回ミサトウォーク開催案内

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第6回ミサトウォーク開催案内

2016.12.12

【ちょこっとカラダチェック♬ 歩くを楽しむ☆ミサトウォーク】

12月13日(火)、夜7時30分から第6回ミサトウォークを開催します。

・少し運動を始めたいけど、何から始めたらいいか迷う方。
・ヒップアップに効果的な運動を試してみたい方。
・下肢筋力が少し心配な方。
・たまに会う運動仲間を作りたい方。
・多世代のおしゃべりが得意な方。

ぜひ、ミサトウォークでお会いしましょう。

実施内容:

① 「あなたの脚筋力、大丈夫?」
最新鋭の下肢筋力測定器であなたの“脚筋力”チェック(約10分)

② 「スタイルよくしたいな」
鍼灸師を兼務するスポーツトレーナー直伝の“体幹ウォーク”(約30分)

③ 「1人参加でも大丈夫かしら?」
初対面でも話が弾む、また来たくなる“トークウォーク”(約20分)

④ 「明日からも頑張れそう!」
薬剤師が特別配合した漢方茶で、疲れた体をリフレッシュ(約5分)

日時:12月13日(火)夕方19:30よりスタート。
集合場所:ミドリの保健室(ミドリ薬局内)/ 沖縄県 沖縄市東二丁目26番1号

申し込み方法:
1. お電話(098-929-3356)で申し込み。
2. インターネットで申し込み:申込フォーム:https://goo.gl/forms/4TLUFbNzCdZrMyB22
3. 2次元バーコードから申込み

参加費:540円(ペットボトル飲み物付き)

ミドリの保健室(ミドリ薬局美里店)
担当:玉城武範(タマキタケノリ)
電話:098-929-3356

 

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