かた・ヒザ・こし、元気!!(第8回ちゃーがんじゅう会)

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かた・ヒザ・こし、元気!!(第8回ちゃーがんじゅう会)

2016.09.25

ミドリ薬局が定期的に行う地域保健支援事業、ミドリの保健室「ちゃーがんじゅう会」(第8回)。 (平成28年9月23日金曜日)

沖縄市東区自治会で地域の皆様と健康学習会。
今回は「かた・ヒザ・こし 元気!!」を合言葉に、骨の作り、関節の構造、筋肉の状態など、皆でお勉強しました☆

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皆で実際に体操しながら、体の動きを体感。

「美人になる♡」と説明すると、ものすごい勢いでくらいついてきましたね~ 乙女心、炸裂。
 僧帽筋のストレッチ⇒表情筋との連動で、美しい笑顔に!ちゅらかーぎー♡

☑ 膝関節に上手に湿布薬を張るコツ! たくさん貼りまくればいいってもんじゃない。

☑ 鎮痛剤が効きやすい痛み・効きにくい痛み。変形性腰椎症、脊柱管狭窄症・・・などなど、難解医学用語に挑戦。

かた・ヒザ・こし、元気!! まだまだ現役、アクティブシニア♬

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