【第2回】歩くを楽しむ☆ミサトウォーク

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【第2回】歩くを楽しむ☆ミサトウォーク

2016.08.10

笑いに包まれ好評だったミサトウォーク!(第1回ミサトウォーク体験レポートはコチラ)

第2回ミサトウォークを8月22日(月)開催いたします。

今回は、ミドリ薬局~美里公園~ミドリ薬局の街中コースで地域を楽しんじゃいます。前回大好評だった、ぺちゃくちゃウォーク(*1)のスタイルで、参加者同士・多世代で、今回も盛り上がりましょう!

ミサトウォーク 時間スケール

 

【楽しみながら身体機能をちょっと確認】

今回から 血圧 ②身長 ③体重 ④体脂肪率 のバイタルチェックに加え、

下肢の筋力・バランス能力のチェック(*2)

☑ 立ち上がりテスト:身体を垂直方向への移動する機能(立つ)

☑ 2ステップテスト:身体を水平方向に移動する機能(歩く)

☑ 下肢筋力測定:定量的な筋力評価

を実施いたします。 (時間の都合上、全項目測定をご希望の方は、30分以上早くご来場ください。18:30より開場しています)

 

なんだか、ワクワクしませんか?

みなさまの参加お待ちしております。

 

*1. ぺちゃくちゃウォークスタイル並びにコース設定等は、久高友嗣氏のご厚意によりウォーキングアプリ「ステッピン」を用いたイベントでの運用ノウハウが活用されています。

*2. 「立ち上がりテスト」及び「2ステップテスト」は、立ち上がりテストボックス・2ステップテストシート(アルケア社製)」、下肢筋力測定には、ロコモスキャン(アルケア社製)」を使用し、アルケア株式会社より本イベントでの測定に関するアドバイスをいただいております。

 

【参加申込み】

 

第2回ミサトウォーク 申込

こくちーず申込みリンク
http://www.kokuchpro.com/event/19ccfdcf7a12658d864a5fd57f6840dd/
またはお電話(098-929-3356)で直接お申し込みください。

第2回ミサトウォーク

電話:098-929-3356
集合場所:ミドリ薬局美里店 ミドリの保健室

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